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da SV++
sab mag 30, 2015 11:59 pm
Forum: Vendo
Argomento: [FVG e dintorni] Vendo SV1000 Naked K5
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Re: [FVG e dintorni] Vendo SV1000 Naked K5

Venduta! Chiudere grazie!
da SV++
gio mar 26, 2015 9:39 pm
Forum: Vendo
Argomento: [FVG e dintorni] Vendo SV1000 Naked K5
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Re: [FVG e dintorni] Vendo SV1000 Naked K5

No per il momento non smembro
da SV++
dom mar 15, 2015 5:33 pm
Forum: Vendo
Argomento: [FVG e dintorni] Vendo SV1000 Naked K5
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[FVG e dintorni] Vendo SV1000 Naked K5

Ciao ragazzi, dopo anni che non scrivo ecco qua a proporre la mia belvetta, che cedo dopo cinque anni passati assieme SV1000 agosto 2005 Km 37000 Gomme Rennsport con ancora 1500km Bollo e collaudo OK fino ad Agosto 2015 Disponibile sia con faro originale tondo+cupolino che col faro aftermarket che v...
da SV++
mer ott 29, 2014 9:20 am
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: nikovic ... era in ospedale !!!
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Re: [IMPORTANTE] Nikovic - Situazione e Richiesta al FORUM

Grande bellissima notizia. Forza Niko!
Inviato col senno di poi
da SV++
mer ago 20, 2014 7:06 am
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: nikovic ... era in ospedale !!!
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Re: [IMPORTANTE] Nikovic - Situazione e Richiesta al FORUM

Si vede che bazzico pochissimo il forum ultimamente, leggo solo ora ma fortunatamente vedo che il runner coatto è in ripresa, daje Niko!
Inviato col senno di poi
da SV++
ven lug 18, 2014 4:44 am
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Niko provi le Ghost 7 o ti prendi le sei che saranno in offertona? Quanti km hai fatto con le Ghost 6? Io sono alle soglie dei 500 e inizio a sentirle scariche
Inviato col senno di poi
da SV++
gio lug 17, 2014 11:49 pm
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Io ho preso un mese fa le supernova glide 6. Non le ho usate tantissimo perché comunque le alterno con Brooks e Mizuno che già ho. Sul forum di RF non ne sono molto contenti. Io per il momento non ho ancora capito se mi piacciono o meno, ma male non sono. Sabato o domenica le rimetto per un lungo,ve...
da SV++
dom giu 22, 2014 9:46 pm
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Bravi a Niko e Wanz che gareggiano.domenica scorsa ho partecipato ad una staffetta 24x1 ora corsa col caldo e pochissime ore di sonno, ma alla fine grazie agli abbondanti spugnaggi e correndola tutta sopra il 90% di Fcmax l'ho portata a casa in progressione
da SV++
mar giu 03, 2014 3:31 pm
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Bella Riccardo! Non so dove troviate le energie per fare 100 di fila, ma complimentoni!

Inviato con il senno di poi
da SV++
ven mag 23, 2014 9:19 am
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Bene niko sono contento,di sentirti positivo. Io ho iniziato il programma di costruzione aerobica che sta facendo anche Enjoy e ieri ho fatto un allenamento lentissimo. 13 km di sterrato a 6:19 al km di media, per tenere i bpm al 70%. Comunque ho scoperto che il ritmo del mio lento era corrispondent...
da SV++
mar mag 06, 2014 11:28 am
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Grande Enrico. Io ho calcolato 600 euro annui escludendo gps e cardio. Circa 250-300 euro annui di scarpe, 60 di visita medica agonistica, 30 euro tessera societaria, che comprende la fidal. 100 euro annui di vestiario/accessori. 100 euro solo per iscriversi a 3/5 mezze competitive... Fai poco ad ar...
da SV++
mar mag 06, 2014 7:11 am
Forum: Chiacchiere da aperitivo
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Re: runners a me

X Nico, corri come ti senti, magari fatti un'uscita in bici ogni tanto!

Inviato con il senno di poi
da SV++
mar mag 06, 2014 7:07 am
Forum: Chiacchiere da aperitivo
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Re: runners a me

beh, che dire, complimenti, io è da novembre che non mi testo, all'epoca ero sceso a 49' netti ma sempre in allenamento (percorso piatto, ma da deficiente avevo fatto un giro con 300 curve secche :lol: )...ora non so proprio, ma tuttosommato non mi interessa neanche più di tanto :) Grazie Enrico, a...
da SV++
lun mag 05, 2014 12:06 pm
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

enjoyash ha scritto:beh se il percorso era ondulato allora i 45 su un 10km piatto ce li hai, grande...
quando ho fatto la gara da 16.600 era piattissimo.ieri i due parziali sui 10000 erano 48 alto il primo 48 basso il secondo





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da SV++
lun mag 05, 2014 6:04 am
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Re: runners a me

X Wanz, grazie x i complimenti, tosto è stato più che altro far girare le gambe in pian dopo tutta la discesa X Enjoy, grazie, ho rivisto il real time della mezza di Gorizia e ho migliorato di oltre 5 minuti, considerando che ad Aprile mi sono allenato poco son davvero entusiasta, e ho anche perso 3...
da SV++
dom mag 04, 2014 3:37 pm
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Yeah, mezza di Trieste fatta! Official 1.43:44 Real time 1.42.35 786esimo su 3000 e passa :D

Inviato con il senno di poi
da SV++
lun apr 28, 2014 12:17 pm
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Runners come va? Questa settimana si scarica in vista della mezza maratona di Trieste :D

Inviato con il senno di poi
da SV++
sab apr 19, 2014 6:08 pm
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Ho letto un po il topic cui fai riferimento, non sembra male come idea. Magari più avanti provo, anche perché vorrei prendere una fascia cardio per le uscite in bdc. Stamane ne ho fatta una di un'ora dopo anni e mi sono divertito. Vorrei farne una a settimana di un'ora un'ora e mezza a mo di lento, ...
da SV++
lun apr 14, 2014 11:53 am
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Una delle cose che però mi fanno pensare un po è il fatto che andando veramente piano il gesto atletico peggiori, infatti credo di aver la corsa più corretta quando vado al ritmo del medio... come ti trovi a fare un lento a 9km orari enjoy, quando normalmente lo faresti intorno ai 5.30--5.40 al km? ...
da SV++
sab apr 12, 2014 8:35 am
Forum: Chiacchiere da aperitivo
Argomento: runners a me
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Re: runners a me

Io sono stabile sui tre allenamenti a settimana da 4 mesi, nei quali però ho avuto tre volte uno stop di una settimana. Credo che per me il top sarebbe 4 a settimana, ma mi risulta difficile... Comunque tra un po, magari quest'estate, potrei provare il discorso che sta facendo Enrico, forse i lenti ...